19岁身高175体重186斤

发布时间：2025-08-26 10:47:05 来源：少妇的美乳和熟透的身材，丰满的大腿恨不得裏面干了她[13P] 作者：综合

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      您好，高体最好的重斤减肥方式就是管住嘴，迈开腿，岁身多运动，高体先从走路开始，重斤不能着急，慢慢增加运动量，吃东西吃到微微饱就行，不要吃油炸食品，冰淇淋不能碰，油腻东西尽量不要碰，要有毅力，时间长了也就会看到效果了，希望能够帮到你
      

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