身高173cm,体重192公斤

发布时间：2025-08-26 10:48:26 来源：少妇的美乳和熟透的身材，丰满的大腿恨不得裏面干了她[13P] 作者：娱乐

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      您好：1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动
      

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